L'Intégrale des Alpes par Matheo Jacquemoud

Le jeudi 26 mars à 18h15, Mathéo atteint la plage de Nice, bouclant son intégrale en 20 jours d’effort et signe une performance exceptionnelle : 86 000 mètres de dénivelé positif et 2200 km au total.

Une traversée engagée, partagée, rapide et esthétique, qui redessine les contours de l’aventure alpine moderne.

Les chiffres en détail

• Ski : 715 Km / 60 000 D+ / 142 h

• Vélo : 1474 km / 25840 D+ / 61 h

• Nb total des heures d’activité avec les pauses et transitions ski / vélo : 234 h

• En mouvement seul : 200 h

• Temps moyen d’une journée : 12h d’activité, 4300m D+, 110km

• Temps moyen de sommeil par jour : 6h10

• Nombre de transitions ski/vélo: 38

• 86 000 m de dénivelé positif équivalent à gravir 9,7 fois l’Everest ou 18 fois le mont Blanc en 20 jours

Le 7 mars à 18 h, Mathéo Jacquemoud, guide de haute montagne et entraîneur de ski alpinsime s’élance depuis Vienne (Autriche) avec un objectif ambitieux : rejoindre Nice en réalisant une traversée intégrale des Alpes, sans moyens motorisés en ski et à vélo.

Une traversée de grande ampleur, avec l’objectif de tracer une ligne «personnelle» dans l’arc alpin, à un rythme très soutenu, voire phénoménal, celui hors norme de Mathéo. Avec des chiffres impressionnants en termes de dénivelés, de kilomètres parcourus et de journées d’activités parfois extrêmes, il réussit l’exploit, en moins de trois semaines, de traverser 19 massifs alpins, 4 pays — Autriche, Italie, Suisse et France et ainsi que l’ascension des plus hauts sommets emblématiques des Alpes, à l’image du Mont Blanc. Une aventure humaine, autant que sportive, partagée avec des amis, photographes et vidéastes : une véritable cordée.

« J’ai vécu une aventure incroyable, avec des paysages à couper le souffle, d’une diversité incroyable, et des moments très forts. J’ai apprécié chaque journée, sans jamais être dans le rouge, sans subir, simplement à mon rythme. J’ai autant savouré les temps de solitude, comme les moments de partage avec les amis venus me rejoindre

Ce n’a été que du plaisir. Je n’ai jamais douté. En revanche, il a fallu sans cesse s’adapter aux conditions, faire des choix d’itinéraires, accepter des compromis sur certains sommets… et c’est sans doute mon seul regret. À cette période de l’année, un projet de traversée est difficilement compatible avec l’envie de gravir tous les sommets de haute altitude. Mais les sommets étaient la cerise sur le gâteau. On en a fait un maximum, et j’en suis très heureux.

Sincèrement, j’ai encore du mal à réaliser que la traversée est terminée. Je ne suis pas très fatigué, juste une bonne fatigue. J’ai encore de la marge, je pourrais continuer encore plusieurs jours. Les années de compétitions forgent un athlète, celles de guide en haute montagne façonnent un montagnard. Mon corps s’est construit avec ces aptitudes et il a aujourd’hui cette capacité à m’emmener loin.

Aujourd’hui, je sais encore mieux de quoi je suis capable… et j’ai déjà plein d’idées en tête pour la suite. Je remercie évidemment mon équipe, toujours présente à mes côtés, ainsi que mes partenaires, sans qui ce projet n’aurait pas existé. Et j’ai déjà une seule envie : embrasser mes proches et repartir. »

- Mathéo Jacquemoud

19 massifs traversés, parmi lesquels :

• Dachstein -Tyrol (Vienna, Schladming, Grosslockner)

• Eastern Dolomites - Ortles (Bolzano, Bormio)

• Bernina - Graubünden ( Saint Moritz)

• Gothard - Lepontines Alps (between Bernina et Mount Rosa, Ticino, Simplon)

• Wallis

• Mont-Blanc

• Grand Paradiso - Grées Alps (Aosta Valley, Haute Maurienne)

• Thabor - Queyras (Briançon- Viso)

• Mercantour Argentera (High Ubaye, then Alpes Maritimes)

Raid 1 - Une bonne mise en jambe Vienne - Grossglockner (AUT) du 7 au 11 mars

Après la route depuis la vallée de Chamonix où il vit, c’est le départ à 18h00 en vélo depuis Vienne pour rejoindre le pied du Hoher Dachstein (2 995 m). Un premier sommet qu’il enchaîne de nuit accompagné de son ami et guide Quentin Champagnac (Champi), venu l’épauler sur toute la partie logistique.

Dès le lendemain matin, il repart en pédalant en direction du massif du Hohe Tauern pour l’ascension à ski du Sonnblick (3 106 m). Ensuite, Mathéo retrouve son équipe au pied du Grossglockner (3 798 m), point culminant de l’Autriche. À ses côtés, Vivian Bruchez (skieur et alpiniste) et Pierre Idris Mehdi (skieur de pente raide), venus partager un bout de cette aventure hors norme. Quelques heures plus tard, le 10 mars, ils atteignent ensemble le sommet du plus haut d’Autriche.

Il reste alors une dernière bascule pour rejoindre Sankt Jakob, à la frontière italienne, et clore cette première étape autrichienne. Une ultime sortie à ski vient conclure ce chapitre, au-dessus de la vallée d’Anterselva.

• Total vélo : 611,97 km / 8299 D+ / 24h37

• Total ski : 63,83 km / 6166 D+ / 12h28

• Total : 675,80 km / 14465 D+ / 37h05

• 4 jours d’activité (départ 18h le 1er jour)

• Temps moyen d’activité par jour : 11h

Raid 2 - Engagement et adaptation Dolomites – Bernina (ITA) du 11 mars au 14 mars

Mercredi 11 mars, cap sur les Dolomites. Un petit détour s’impose. Accompagné de Vivian Bruchez et Pierre Idris, Mathéo part skier le couloir du Piz de Puez, une pente technique et esthétique qui reflète bien ce qu’offre le massif des Dolomites. Après cette belle parenthèse, ses deux compagnons quittent momentanément la traversée, Mathéo poursuit sa route jusqu’à Val Gardena rejoint par Noa Barrau (photographe) et Alex Oberbacher (athlète Italien de ski alpinisme et de trail).

Jeudi 12 mars, direction le massif de Sarentino, puis le Val Martello, avec pour objectif le Cevedale (3 769 m). Mais à 150 mètres du sommet, les conditions se dégradent : visibilité nulle. Décision sage de faire demitour. La descente s’effectue de nuit, sur le glacier nordouest, jusqu’à Santa Caterina.

« Je me sentais en forme et j’ai décidé d’enchaîner avec une grosse transition à vélo pour rejoindre Livigno dans la nuit. L’objectif était clair : pouvoir skier dans le massif de la Bernina dès le lendemain, avant l’arrivée de la perturbation annoncée. » raconte Mathéo.

Vendredi 13 mars, départ à ski dès l’aube en direction du Passo Bernina. Avec Vivian, Noa, Pierre Idris (PIM) et Champi, ils atteignent les sommets du Piz Palü Central et du Piz Palü Oriental, avant de s’engager dans une très belle descente à skis depuis l’arête sommitale. Mathéo reprend le vélo jusqu’en Italie et s’accorde un jour de repos forcé le 14 mars en raison d’une forte tempête de neige.

• Total vélo : 239,09 km / 4 952 D+ / 10h09

• Total ski : 111,18 km / 8 875 D+ / 19h13

• Total: 350,27 km / 13 827 D+ / 29h22

• 3 jours d’activité

• Temps moyen d’activité par jour : 12h20

Raid 3 - Composer avec la tempête, St Moritz - Saas-Fee (SUI) du 15 mars au 18 mars

Depuis la Bernina, sous une météo particulièrement difficile, Mathéo met le cap, le 15 mars, en direction du lac de Côme (ITA). À l’arrivée, il profite d’une belle sortie dans la neige fraîche au-dessus du lac, en attendant une éclaircie. Il poursuit ensuite vers les Alpes tessinoises, enchaînant de longues traversées, avant de basculer en Valais par le Nufenenpass. Le 17, il rejoint SaasFee, en passant à ski par les cols situés au-dessus du Simplon. Le 18 mars devait le conduire à Zermatt, mais une nouvelle perturbation en décide autrement. Avec Clément Parisse (athlète médaillé olympique en ski de fond, aspirant guide de haute montagne), ils tentent à plusieurs reprises de passer l’Adlerpass, avant de devoir faire demi-tour et revenir sur Saas-Fee… Le soir même, Mathéo adapte sa stratégie et décide de rejoindre Zermatt à vélo, poursuivant sa traversée malgré les éléments.

En résumé, ces quelques jours et nuits ont été particulièrement éprouvants, en raison des importantes chutes de neige — plus de 1,50 m tombés dans le Tessin à 1 500 m d’altitude. La météo instable, combinée à une progression rendue difficile en haute altitude, a fortement compliqué les étapes.

• Total vélo : 315,58 km / 6900 D+ / 14h48

• Total ski : 110,57 km / 9074 D+ / 27h09

• Total: 426,15 km / 15974 D+ / 41h57

• 4 jours d’activité

• Temps moyen d’activité par jour : 12h

Raid 4 - Une intensité d’engagement impressionnante, Zermatt - Grand-Paradis (SUI-ITA) du 19 mars au 21 mars

Le lendemain, le 19, départ à 3h40, pour une étape majeure, de Zermatt à Verbier en compagnie de Paul Lenoir et Clément Parisse par la trace de la célèbre Patrouille des Glaciers. Arrivée à Verbier à 12h30 après 9h d’effort et 4000m de D+. Sans s’arrêter, Mathéo enfourche son vélo pour rejoindre Champex-Lac (SUI), puis enchaîne une ultime section à ski jusqu’à la station du Tour ou il y retrouve sa fille. Il termine ensuite sa journée au parking du Prarion, au pied du mont Blanc.

En une seule journée - 16h d’effort - il relie donc Zermatt à Chamonix. Après une courte nuit dans son van, départ à 6h du matin pour l’ascension du mont Blanc (4806m) par la voie normale en conditions hivernales et ventées. Arrivé au refuge de Tête Rousse, il temporise un peu en attendant une accalmie du vent. Les conditions sont difficiles, l’arête des Bosses est en glace vive, il atteint finalement le sommet seul à 14h00, avant d’entamer une descente rapide sur Chamonix.

Le 21 mars à 5 h, il repart en direction de la Mer de Glace, remonte la Vallée Blanche jusqu’au col de Toula, puis bascule côté italien. Après une descente à ski jusqu’au parking du Skyway, il reprend le vélo et arrive à 15h00 au village de Pont, au pied du Grand Paradis. Il reprend immédiatement ses skis pour atteindre le sommet du Grand Paradis (4 061 m), 3h30 plus tard et redescendre. C’est le raid le plus impressionnant de Mathéo, un enchaînement de Zermatt – Chamonix / mont Blanc et Grand Paradis en 3 jours… Une moyenne de 16h par jour d’activité…Avec un mont Blanc hivernal, sans trace avec beaucoup de glace apparente, beaucoup de vent et de la fatigue mentale ; Sans oublier le Grand Paradis sans visibilité qu’il fallait grimper en soirée à l’aube d’une nouvelle perturbation

• Total vélo : 111,00 km / 2 349 D+ / 4h57

• Total ski : 165,07 km / 15 282 D+ / 33h57

• Total: 276,07 km / 17 631 D+ / 38h54

• 3 jours d’activité

• Temps moyen d’activité par jour : 16h

Raid 5 - Des longues traversées à skis Grand Paradis - Briançon par les Ecrins (ITA/FRA) du 22 au 24 mars

Après un court temps de récupération, Mathéo repart à ski le dimanche 22 mars, en pleine tempête : neige, vent et visibilité nulle. Direction Val d’Isère pour une journée difficile, qui lui demande près de 8 heures d’effort. Le lendemain, 23 mars, il traverse le parc national de la Vanoise jusqu’à Valfréjus (Haute Maurienne), avant de basculer côté Thabor, au terme d’une longue journée de progression à skis. Une étape d’envergure qui le mène jusqu’à Serre Chevalier.

Le 24 mars, il s’engage dans une nouvelle grande traversée pour atteindre le Dôme des Écrins (4 064 m), en passant par les Dômes de Monêtier. Une étape de près de 40 km, réalisée en compagnie de Noa Barrau et Antoine Socquet. À la descente, il retrouve son père pour partager quelques virages — un moment suspendu au cœur de cette aventure intense. Il enchaîne ensuite avec une courte liaison à vélo pour rejoindre le pied du col de l’Izoard, avant de basculer à ski dans le Queyras, poursuivant sa progression vers le sud.

• Total vélo : 74,82 km / 1 525 D+ / 3h15

• Total ski : 156,75 km / 11 697 D+ / 28h55

• Total: 231,57 km / 13 222 D+ / 32h10

• 3 jours d’activité

• Temps moyen d’activité par jour : 10h30

Raid 6 - Vers la mer ! - Queyras - Nice du 25 au 26 mars

Après les Écrins, Mathéo arrive le 25 mars dans le Queyras. Il traverse ensuite l’Ubaye à ski jusqu’au col de l’Arche, poursuivant sa progression vers le sud. Son arrivée à Isola 2000, toujours à ski et à la lueur de la frontale, marque la dernière nuit de ce périple hors norme

Le lendemain, il repart pour la traversée du magnifique massif du Mercantour, sous un franc soleil, jusqu’au sommet de la cime du Gélas. Nice n’est alors plus très loin. Il enfourche son vélo pour une dernière liaison, courte mais symbolique. Moins de deux heures plus tard, il atteint la Promenade des Anglais, au bord de la Méditerranée.

Ainsi s’achève sa trace, de Vienne à Nice, bouclée en seulement vingt jours. Une ligne tracée à travers les Alpes… et déjà l’envie d’en dessiner une autre.

• Total vélo : 116,57 km / 1 059 D+ / 4h11

• Total ski : 113,25 km / 9 127 D+ / 17h42

• Total: 229,82 km / 10 186 D+ / 21h53

• 2 jours d’activité

• Temps moyen d’activité par jour : 11h